Az ember életében elengedhetetlen a mozgás. Bármely formája is legyen az, hozzátartozik az élethez. A mai rohanó világunkban, nehéz megteremteni az erre szánt időt, de az biztos, hogy ha igazán fontos nekünk a testünk és szellemünk vitalitása, akkor nem mondunk le az erre…