HTML

Szösszenetek

Észlelések egy absztrakt világból...

Friss topikok

2012.08.09. 23:33 Maitri

Felfedezni a sebezhetetlenségedet

A szabadság, a megváltás és a megvilágosodás azt jelenti,

hogy önmagadat a gondolkodó elme mögött meghúzódó Létként,a mentális zaj mögötti csöndként, s a fájdalom mögötti szeretetként és örömként ismered.

Amikor megadod magadat annak, ami van, teljesen jelenlevővé válsz.

A múlt ereje ennek hatására semmivé foszlik! Többé már nincs szükséged rá. A jelenlét a kulcs. A most a kulcs. Megnyílik előtted a Lét birodalma, amelyet eddig az elme eltakart előled. Hirtelen mély csend és mérhetetlen béke születik benned és a béke mélyén végtelen öröm. És az öröm mélyén a végtelen szeretet. És a legutolsó réteg alatt ott van valami szent és mérhetetlen. A MEGNEVEZHETETLEN.

Szükség van a szétesésre ahhoz, hogy valami új kezdhessen növekedni.

Gondolj a keleti harcművészetek alapját képző, mély bölcsességre: ne állj ellen az ellenfél erejének! Engedj neki, hogy legyőzhesd!

Ez veszélyes! - mondja az ego. - Megsérülsz! Sebezhetővé válsz!

Amit persze az ego nem tud, hogy csak az ellenállás feladásán keresztül, csak a "sebezhetővé" váláson át fedezheted fel valódi, lényedből fakadó sebezhetetlenségedet.

aikido.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: Eckhart Tolle A most hatalma


2012.08.05. 19:05 Maitri

A felfedező

Micsoda pompa virágzik az emberi szívekben.
De meglátni mégis oly kevés ember képes ezt...
A fátylak mögött elbújva kandikálnak a külvilágba
várva az éles szemű felfedezőt...
Aki rendelkezik az igazi látás képességével.
Azt az idegent, aki megérezvén-e páratlan szépséget már tudja,
hogy végre meglelte a hozzá hasonlatos értéket.
És ezzel az értékes felfedezéssel már nem lesznek idegenek,
mert szívükben tudják, hogy ők is egy részei a nagy egységnek.
Micsoda pompa van az emberi szívekben! Micsoda pompa virágzik odabenn...


awakening.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.08.01. 12:45 Maitri

Mágikus erő

Hogy lehetne valakinek mágikus ereje ha különböző erők, vonzások és taszítások ide- oda rángathatják? Hogy lehetne annak mágikus ereje?
A „mágus” célja az, hogy a lét minden dimenziójára kiterjedő uralmat, hatalom birtoklást valósítson meg.

The_Golden_Lotus.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: metafizika Dr László András


2012.07.29. 21:02 Maitri

Ez van...

Minden emberi kapcsolatból szenvedés fakad!„

 

Buddha látta ezt a szenvedést. Felismerte és megértette. Habár tudta legyen bármilyen örömteli is bármely emberi kapcsolat, egyszer eljön az-az idő amikor majd szenvedést okoz. A vágyak, vagy csak az önző érdekek, vonzások és taszítások, ragaszkodások vagy éppen az elutasítások, féltések, óvások, vagy maga az elkerülhetetlen elmúlás, vagy éppen a szeretet. Mind mind csak okozatok a szenvedéshez. Lehet ezt szépíteni, elkendőzni a valóságát, de nincs ez másképp most sem. És hogy az életünk során gyűjtött pillanatnyi „boldogság érzések” elegendőek-e ahhoz, hogy felülírják bármely számunkra negatívan megélt dologból fakadó szenvedés fájdalmát? Na igen, ezek a nagy és elgondolkoztató kérdések... Vajon rendelkezünk-e annyi tudatos megértéssel, hogy mindezt kezelni tudjuk? Vajon képesek vagyunk-e az öröm adta érzések meglovagolására, akkor is amikor nem azt kapjuk? Vajon tudunk-e akkor is aktívak lenni és pozitívan felhasználni az adott, számunkra éppen nem kedvező energiát? Vajon törekvésünk a boldogság elérésére elengedő erőt ad-e akkor is amikor nem azt éljük meg? Vajon felülírható ez a szenvedés?

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet buddha


2012.07.25. 10:22 Maitri

Béke

Valami furcsa összehangolódás,
Valami ritka rend –
Széthúzó erők erős egyensúlya,
Mély belső bizonyosság idebent –
Bizonyosság arról, hogy élni jó,
Szenvedni elkerülhetetlen,
Szeretni tisztán: megistenülés,
Meghalni szép –
S a Kifejezést meglelni mindezekhez,
Megtalálni a felséges Igét:
Az Igét mindezekhez:
A Béke ez.
Orkán ordíthat aztán odakünt,
Robbanhat ezer bomba: kárbament,
De kárt nem okozott.
Bent:
Csend.
A Béke itt kezdődik.
Bent:
Csend.
Isten hozott.

white_flowers01.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: vers reményik sándor


2012.07.22. 13:05 Maitri

Gondolatbuborék

Merj álmodni mert az élet oly rövid!

Merj szeretni mert értéke felbecsülhetetlen!

Merj látni és tudni azt, hogy minden ember boldogságra vágyik!

Merj élni! Csak egyszerűen élni minden pillanatban.

Tudva azt, hogy ez is véges...

De addig nevess, szeress, örülj, sírj, bánkódj, ne ítélj el semmit

az életedből. Érzések kavalkádja. Az élet mozgatórugója.

Milyen csodálatos, milyen csodálatos! S mindeközben csak légy szabad!

 

wawes3_gold.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.07.20. 13:14 Maitri

A tudat természete

A tudat természete a nyitott tudatosság. A tudatosság nem gondolkodás.
A nyugati kultúrában az emberek néha a tudatosságot vagy az intelligenciát a gondolkodással azonosítják.
A nyitott tudatosság azt jelenti, hogy felismerjük az alapvető, mindig jelenlévő természetes tudatot amely tiszta, világos és nyitott mint a fénnyel teli égbolt.
Ez az állapot mindegyikünk számára természetes, s a meditáció ösvénye elvezet bennünket ahhoz, hogy felismerjük, bízzunk benne és egyre közelebb érezzük magunkhoz.

hajnal_02.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: buddhizmus Tenzin Wangyal Rinpócse


2012.07.17. 08:49 Maitri

Az út a cél

Kereső vagy az úton. Néha rátalálsz valamire.
Néha azt hiszed célod végéhez értél, de az még, akkor csak a kezdet.
A cél nem is annyira fontos mint maga az úton megszerzett tapasztalat, és a barátok akikkel végig sétálhatsz azon.
A megtett út szépsége, vagy éppen annak küzdelme adja a továbbjutáshoz az erőt, hogy valamikor a végén majd azt érezhesd, hogy igen, most már valóban megérkeztél.

way_black.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.07.12. 13:42 Maitri

Fények tánca

Ahogy a szökőkútnál állt és a vízpermetben táncoló fénysugarakat csodálta, a lágy szellő meg-meg lebbentette formás combján rövid piros szoknyáját.

Egy pillanatra azt érezte, hogy érzékei csalfa játékot űznek vele, mert megesküdött volna rá, hogy a vízfalból egy arc formálódott ki egyre határozottabban kivehető alakzatában.

 

Behunyta szemét miközben egy mély levegőt vett és azt gondolta mire újra kinyitja már megint csak a vízcseppek virgonc táncát fogja látni.

De ahogy kinyitotta még mindig látni vélte a vízből megformálódott arcot. Fényesen áttetsző volt a napsugarak megvilágításában, sima és barátságos.

Most már nem csukta be újra a szemét. Csak nézte, nézte ezt a fura jelenséget. Átvillant az agyán, hogy vajon más is láthatja-e, és hogy erről bizonyosságot szerezzen gyorsan körülnézett.

A szökőkút átmeneti látogató forgalma azonban teljesen közönségesnek tűnt. Nem látott sem csodálkozó sem hüledező arcokat.

 

Ahogy visszanézett egy hang szólította meg. Álmában sem gondolta volna, hogy ez a különös jelenség még majd beszélni is fog hozzá.

-Miért lepődtél meg? hangzott el a kérdés. -Hisz nem ezt akartad?

-Mi, mit akartam? válaszolta kissé zavartan.

-Különleges akartál lenni, más mint a többiek. Valamiben. Bármi legyen az, csak ne hétköznapi. Felelte az arc. -Látod! Ez a pillanat most pont az. Mondta nyugodt hangon.

-De én nem..., nem is akarok annyira különleges lenni, hisz jó vagyok így ahogy vagyok. Így is... Válaszolta kissé ideges hanglejtéssel.

-Ó, hát persze, hogy jó vagy! Már miért ne lennél az? Hisz önmagában különleges vagy. Már maga az a tény, hogy megszülettél is az. Válaszolta.

-De akkor Te ki vagy? Miért mondod most ezeket nekem?

-Tudod Te teremted a világodat, és ez a világ pont oly varázslatos lesz amilyennek éppen szeretnéd. Lehetnek ugyan kétségeid de akkor tudnod kell, hogy a világod nem tud tökéletesen kibontakozni. Mondta a titokzatos arc, miközben barátságos mosoly ült meg szemében.

-Igen. A világom... morfondírozott, hosszasan tanulmányozva az arcot.

 

Ekkor hirtelen valami nekiütődött a lábának. Ahogy felocsúdott gondolataiból és követte tekintetével a lehetséges forrást egy papírlapot pillantott meg a földön. Ösztönösen lehajolt érte és hosszú göndör haja az arcába omlott, miközben egy másik kéz is megragadta a földön pihenő lapot. Zavartan nézett a kéz tulajdonosára és ahogy tekintetük találkozott egy fiú sziluettjét látta kirajzolódni a napsugarak vakítása mögül. Aranyló méz-barna szeme huncutul ragyogott a napsütésben és kissé borostás arca széles mosollyal meredt rá.

 

-Bocsáss meg! Valahogy a szél kikapta a kezemből... mondta bársonyos hanglejtéssel.

A fiú jóképű volt, magas és barátságot sugárzó.

-Óh, nem történt semmi... épp csak a vízen táncoló napsugarakat csodáltam. Mondta félénken elkapva tekintetét.

-Igen, csodás tud lenni, ilyenkor a naplementében. Ahogy a kis vízcseppek nászra kelnek egymással a fényben, aztán a semmibe zuhanva újra találkoznak a nagy egységben... válaszolta. -Megesik, hogy érdekes dolgok történhetnek itt az emberrel ha igazán figyel...

-Na igen. De biztos nem lát mindenki olyan érdekességet mint én, futott át a gondolat az agyán.

 

Mindeközben fel sem tűnt neki, hogy még mindig a papírlapot szorongatja.

-Jé, ez a Tiéd lenne? Kérdezte a lapra nézve.

-Igen. Csak hobbiból rajzolgatok... mondta a fiú hanyagul megrántva egy kicsit a vállát. -Máskor is találkozhatnánk... mondta aztán még gyorsan, de határozottan.

-Hogyne. Talán, máskor is! Végül is miért ne? Megihatnánk valahol egy teát... Válaszolta, szinte még magát is meglepve ezzel a lány.

-Rendben, de addig is ezt visszakérném... mutatott a lapra.

-Persze, persze. Engedte el a lány a papírost.

Miközben a fiú elvette és ő egy röpke pillanatra rákukkantott egy szépen kidolgozott rajzott látott ahol egy miniszoknyás lány egy fura vízformájú arccal néz farkasszemet a szökőkútban...

 

Water_Head.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.07.11. 11:04 Maitri

ॐ OM Meditation ॐ

Szólj hozzá!

Címkék: mantra meditáció OM


2012.07.09. 13:00 Maitri

Szikrák

Lágy szellő simogatja arcod,
boldogság szikra ébredezik benned.
Egy vagy a térrel,
Táncra kél veled az Univerzum.

Dandelion_Wine.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.07.05. 22:38 Maitri

Kegyelem

Bogarak szántják a sötétet
és csillagok az éjszakát.
Van idõnk hosszan üldögélni
az asztalon pihenõ lámpafényben.
Megadatott a kegyelem:
miközben minden áll és hallgat,  
egyedül az öröklét mûködik.

the_prayer.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: Pilinszky János Vers Kegyelem


2012.07.02. 11:23 Maitri

"Nekem éppenséggel a talpam alatt van"

Lin-csi kolostorában egy nap így fordult idősebb társához Jen-csao szerzetes.

 

Mondd, öreg Hszi-jüan! Hogy lehet, hogy hiába keresem az elmém, sehol nem lelem?

- Hol Keresed Jen-csao?

- Hát bennem. Itt kell lennie valahol a testemben.

- És miért kell az neked ilyen sürgősen?

- Buddha, a nagy Tanító egyszer azt mondta Vaccshagotta remetének, hogy a Tanítást nem hinni, hanem érteni kell. Szeretném érteni a Tanítást. Te érted?

- Persze, hogy értem! Vágta rá az öreg Hszi-jüan.

- Én már megtaláltam az elmém, tudom, hogy hol lakozik bennem.

- Ne mondd! És hol? – kérdezte kíváncsian Jen-csao.

- Nekem éppenséggel a talpam alatt van. Látod?

 

És valóban, mintha az öreg talpa alól Jen-csao valami nagy fényességet látott volna sugározni.

"Ez tehát az elme!" Állapította meg, de hiába kereste a testén a világító felületet. Bekopogtatott hát Lin-csihez, igazítsa el őt a Mester.

 

Nagy Tanító! Kérlek, segíts meglelni az elmém, hogy értsem a Tanítást! Nem találom, hiába keresem!

- Felejtsd el a szavakat, Jen-csao! Felejts el olvasni, írni, beszélni! S az elméd megleled- tanácsolta neki Lin-csi, de Jen-csao hitetlenkedett.

- Mester! Gúnyt űzöl belőlem, pedig én a Tanításért jöttem. A segítségedet kérem.

- Szűnj meg a szavak körül forgolódni, szerzetes! Az elme egyetlen szó csupán. Te kipányváztad magad e szóhoz, akár egy szamarat a gazda, s most körülötte forogsz. Elméd minden erejével az elmédet keresed. Felejtsd el a szavakat! Mielőtt teljesen elmenne az eszed - mondta Lin-csi, s őszintén sajnálta a szavak hálójába gabalyodott szerzetest.

 

-A szavak sosem a dolgok

Ne figyeld a sok beszédet!

A szavak közt csak bolyongsz,

Ki csak beszél, eltéved.

 

Figyelmeztetett még a Mester, s elbocsátotta magától Jen-csao szerzetest. A jóravaló Jen-csao lassan ballagott visszafelé a cellájába. Fejében mint mérges darazsak dongtak a szavak. De mióta a Mester leleplezte őket, már nem voltak olyan hatalmasak.

 

sorrow.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: Buddhizmus Lin-csi


2012.06.29. 10:38 Maitri

Pillanatkép

Szivárványfolt a szíven.
Eső áztatta felhők úsznak csendesen.
Csókot váltunk a hajnali merengéssel.

hajnalban.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.06.25. 17:05 Maitri

Minden dolog jön és megy...

Minden dolog jön és megy anélkül, hogy elragadna minket a vak reakció, a harcos ellenállás, vagy az irányítási kényszer. Így amikor a tudatunk ürességében tartózkodunk, tovább tudunk lépni, nem menekülünk a dolgok elõl, de nem is süllyedünk el a jelenlegi körülményekben, és nem teremtünk újakat sem. Így gyakoroljuk az elengedést. Elengedjük önazonosításunkat a körülményekre vonatkozóan azáltal, hogy belátjuk: ez mind nem-állandó és nem-én.

Ezt értjük Vipasszaná meditáció alatt. Ténylegesen górcsõ alá vesszük a dolgokat, kívülállóként megfigyeljük: bármi is jön, annak mennie kell. Legyen az durva vagy finom, jó vagy rossz, bármi jöjjön vagy menjen is: ezek nem mi vagyunk. Nem vagyunk sem jók, sem rosszak, sem férfiak, sem nõk, sem szépek, sem csúnyák - ezek a természet változó körülményei, ami: nem-én. Ez a megvilágosodáshoz vezetõ buddhista út. A Nibbána felé haladni, érdeklõdve fordulni a tudat üressége felé, nem pedig megszületni, és a körülményekbe gabalyodni.

 

Most persze azt kérdezheted: ki vagyok én? Olyan ez, mintha megpróbálnád látni a saját szemeidet: nem ismerheted magad, mert te vagy magad. Csak azt ismerheted meg, ami nem te vagy, és ezzel a probléma meg is oldódott, ugye? Ha tudod, hogy mi nem vagy, akkor már nem kérdés, hogy mi vagy. Ha azt kérdezném: „Ki vagyok? Keresem önmagam!"

 

A „Keresem önmagam, vajon hol vagyok?" kérdés, tulajdonképp a világ legostobább kérdése. Nem azzal van a baj, hogy kik vagyunk, hanem, hogy azzal azonosítjuk magunkat, amik nem vagyunk. Itt lakozik a szenvedés, ezért leszünk szomorúak, depressziósak és kétségbeesettek. Olyan dolgokkal azonosítjuk magunkat, amik nem vagyunk: ez a dukkha. Ha azzal azonosulsz, ami nem-kielégítõ, akkor elégedetlenné válsz, de hát ez így logikus, nem?

Ezért a Buddha ösvényén járni: elengedés, és nem kutatás. A probléma a vak ragaszkodásban, és az érzéki világ jelenségeivel való azonosulási vágyban rejlik. Nem kell megszabadulnod az érzéki világtól, hanem tanulnod kell belõle, figyelned kell, hogy többé ne hagyd magad becsapni. Töltekezz el a Buddha-bölcsességgel, használd ezt, ezért így sokkal inkább leszel bölcs, semmint bölcsességre törekvõ. Csupán a figyelés, a szemlélõdés, az éberség, a tudatosság által a bölcsesség kitisztul. Felhasználod ezt a testedre, a gondolataidra, az érzéseidre, az emlékeidre és érzelmeidre vonatkozóan. Szemléled ezeket, hagyod õket elmúlni és gyakorlod az elengedést. Így már semmi más dolgod nincs, minthogy bölcs légy, pillanatról pillanatra.

 

 

Forrás: a-buddha-ujja

 

Awakening_flowers.jpg

 

Szólj hozzá!

Címkék: Buddhizmus Ácsán Szumédhó


2012.06.24. 20:04 Maitri

Csodák sokasága

Milyen csodálatos kezének puhasága.
Milyen csodálatos ajka. Melegsége.
Milyen csodálatos szemének mélysége.
Élénk érdeklődése. Néha hosszas merengése.
Mennyi csodát lehet felfedezni az emberben!
Mennyi mennyi szépség rejtőzik meg benne.
Milyen csodálatos lelkének nagysága, határtalansága!
Milyen kár, az emberek szemét elhomályosító porszemek sokasága...

Petals_bronz.jpg

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.06.21. 08:27 Maitri

A belátó bölcsesség útja

Nem vagyunk pesszimisták a dolgokkal kapcsolatban, hanem megfigyeljük õket, így nem várunk az élettõl mást, mint ami az valójában. Meg tudunk birkózni az élettel: elviseljük, amikor nehéz, és örömünket leljük benne, amikor bûbájos. Ha megértjük ezt, akkor anélkül élvezhetjük az életet, hogy annak tehetetlen áldozatai lennénk. Mennyi szomorúság mérgezi meg az emberi létet, azáltal, hogy mást várunk az élettõl, mint amit az ad!

 

A jóindulat és a bölcsesség által vezérelve hagyjuk, hogy a dolgok természetesen elmúljanak, és ne tegyék meg újra meg újra azokat a köröket, amiket a megszokás irányít. Ha nem áll módunkban, hogy elengedjük a dolgokat, akkor mindig megpróbáljuk irányítani ezeket, mindig beleragadunk tudatunk valamely sivár szokás-folyamába. Amikor eltompultak és depressziósak vagyunk, nem vagyunk képesek arra, hogy értékeljük a dolgok szép oldalát, mert sohasem látjuk õket azoknak, amik valójában.

 

A meditáció egy módszer arra, hogy megpucoljuk az ablakot, megtisztítsuk a tudatot, hogy megengedjük a dolgoknak azt, hogy tudatosakká váljanak és, hogy elengedjük õket. Aztán a bölcsességgel, a Buddha-bölcsességgel szemléljük a dolgokat, teljes valójukban. Nem egyszerûen arról van szó, hogy megragadjuk a szépséget, a tudat tisztaságát, hanem arról, hogy megértjük ezeket. Így a bölcsességgel felruházva szemléljük a természet mûködését és ezért többé már nem vezet minket az orrunknál fogva azáltal, hogy szokásokat kreáltat velünk az életünkre vonatkozóan, a nem-tudás segedelmével.

 

A belátó bölcsesség útját járni nem azt jelenti, hogy elõnyben részesítjük a megtisztulást a szennyezõdésekkel szemben, hanem felismerjük, hogy mind a finom, és mind a durva tudati körülmény: nem-állandó, nem-kielégítõ, és anattá - ezek nem mi vagyunk, ezeket nem birtokoljuk.

 

Nem akarunk a halálra gondolni, csak az jár a fejünkben, milyen szép is az élet, és, hogy minél jobban ki tudjuk mindezt élvezni. Ezért, meditálókként elmélkedünk az öregségrõl és a halálról. Ez nem azt jelenti, hogy morbidok, betegesek, vagy depresszívek vagyunk, hanem, hogy figyelembe vesszük a létesülés körét, és ha megismerjük azt, akkor sokkal jobban odafigyelünk az életünkre.

Az emberek szörnyû dolgokat hajtanak végre, mert nem elmélkednek a saját haláluk felett. Nem vizsgálják meg a témát elég mélyen, hanem csak a pillanatnyi szenvedélyeiket követik, élvezeteket hajkurásznak, majd dühösnek és depressziósnak érzik magukat, mert az élet nem azt adja nekik, amit akarnak tõle.

 

Ha ragaszkodunk az izgalmakhoz, akkor elõbb-utóbb eljutunk az unalomhoz. Vegyük hát végre észre: a ragaszkodás az, ami a szenvedést okozza az, hogy belekapaszkodunk a körülményekbe és, hogy azt várjuk el tõlük, hogy többek legyenek, mint amik.

 

A bölcs szemlélõdés által elkezdjük megérteni azokat a dolgokat, amik szomorúságot teremtenek az életünkben. Rájövünk, hogy tulajdonképpen mi magunk vagyunk teremtõi ezeknek. A tudatlanság miatt, és amiatt, mert nem értjük igazán az érzéki világot és határmezsgyéit, olyan dolgokkal azonosítottuk magunkat, amik: nem-kielégítõek és nem-állandóak, amik csak a kétségbeeséshez és a halálhoz vezetnek. Nem csoda hát, hogy az élet olyan nyomasztó számunkra! Az egész olyan sivárnak tûnik a ragaszkodásunk miatt, és amiatt, mert olyan dolgokban keressük és találjuk meg magunkat, amik természetszerûen dukkhák - nem-kielégítõek és tökéletlenek.

 

Amikor már nem azonosítjuk magunkat az érzéki világgal, úgymint „én" vagy „enyém", és belátjuk, hogy ez anattá (nem-én), akkor anélkül tudjuk majd élvezni az érzeteinket, hogy vágynánk rájuk, vagy függnénk tõlük. Többé már nem várjuk el a körülményektõl, hogy mások legyenek, mint amik, így mikor változás áll be bennük, akkor türelmesen és békésen elviseljük az élet kellemetlen oldalát is.

 

Forrás: a-buddha-ujja (kiemelések tőlem)

 

Buddha_face_old_braun.jpg

2 komment

Címkék: Buddhizmus Ácsán Szumédhó


2012.06.18. 23:07 Maitri

Gondolatfoszlányok

Amikor képzeletben belekapaszkodsz az emlékeidbe...
Amikor kergeted a jövőd illékony felhőit...
Amikor megérted a megértés energiáját.
Amikor tudod azt, hogy tudsz. Amikor érzel.
Amikor már tudod, hogy minden úgy van jól ahogy van.
És a csendben ülve csak lélegzel.
Aztán elengeded azt is, amiről eddig azt hitted,
hogy elengedhetetlen.

DandelionBlack.jpg

11 komment

Címkék: szösszenet


2012.06.16. 10:06 Maitri

Gayatri mantra

Egy mantra amit a végtelenségig lehet hallgatni...

A Gayatri Mantra egy egyetemes ima, amit az ember spirituális és fizikai jóléte érdekében ismételhet. A bölcs Viswamitra fedezte fel ezt a Mantrát.

A Gayatri Mantra a mindenben bene rejlő, transzcendentális Istenségnek ("SAVITHA")szól. SAVITHA jelentése: "Az" amiből minden megszületett.

A Gayatri Mantra a Védákban, az emberiség legősibb szent irataiban megtalálható.

Om bhur bhuvaha svaha
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat

A Gayatri mantra mellett a Maha Mrityunjaya Mantra is hallható ami az egyik legfontosabb maha-mantra. Ősi szanszkrit mantra lévén hatékonysága, védelme és áldása sokrétű.

Om trayambakam yajamahe
Sugandhim pusti vardhanam
Urvarukamiva bandhanat
Mrtyor muksiya mamrtat

Egy másik írás szerint:

Maha Mrityunjaya Mantra
Om Triyambakam Yajamahe
Sugandhim Pushtivardhanam
Urvarukamiva Bandhanat
Mrityor Mukshiye Mamritat Om

Szólj hozzá!

Címkék: gayatri mantra maha mrityunjaya mantra


2012.06.13. 13:07 Maitri

A belső buddhád

A tudatlanságnak rengeteg féle gondolati megjelenése van, mint például a tompaság, zavarosság, lustaság, depresszió, vagy ok nélküli ingerültség. Különösképpen ha lusták vagyunk, akkor nem fogunk elérni semmit, sem a világi értelemben, sem a Dharmában.

A legmagasabb szintű ellenszer az éber tudatosság, ez minden ártalmat legyőz.

Ezek a gondolatok elmúlnak, nem tartósak, jönnek és mennek.

Az éberség mindig fennmarad és felismeri ezeket.

Ha fenntartod az éber tudatosságot, akkor bizonyosan tudni fogod, hogy mit csinálj és mit ne csinálj. Így a tiszta éberség a legfontosabb, ez a te belső buddhád.

Ez az éber tudatosság láthatatlan, üres és mégis nagyon élénk.

Ez nem jön vagy megy, ez mindig az ami, mint a tér.

Maradj zavarodottságtól mentes, és akkor semmi sem fogja zavarni ezt az éberséget, a gondolatoknak nincs lényegük, mivel nem tartósak. Jönnek és mennek, mint a hullámok a vízen.

 

hullamok.jpg

 

Szólj hozzá!

Címkék: Buddhizmus Őeminenciája Garchen Rinpoche


2012.06.11. 11:07 Maitri

'egy élő'

Így hallottam. Egyszer a Magasztos Szávatthi közelében tartózkodott, Dzséta Ligetében, Anáthapindika kolostorában. Akkor, Tiszt. Rādha elment a Magasztoshoz; odaérve meghajolt előtte, és leült mellé. Ahogy ott ült, azt mondta a Magasztosnak: “Bhante, így nevezik: 'egy élő, egy élő'. Mi az mégis, amit 'élőnek' neveznek?”

Rādha, legyen fizikai formákért bármi vágy, bármi szenvedély, öröm vagy sóvárgás: amikor ezzel ragaszkodik, ebben bennragadt, akkor így nevezik: 'egy élő'.

Legyen érzésekért … észlelésekért … elme-képződményekért … tudatért bármi vágy, bármi szenvedély, öröm vagy sóvárgás: amikor ezzel ragaszkodik, ebben bennragadt, akkor így nevezik: 'egy élő'.

Éppen úgy, mint mikor kisfiúk vagy kislányok homokvárakkal játszanak: egészen addig, amíg nem szabadok a szenvedélytől, vágytól, szeretettől, szomjúságtól, láztól és sóvárgástól a homokvárak iránt, olyan sokáig fognak azokkal a homokvárakkal szórakozni, kötődni hozzájuk, kincseknek tartani őket, sajátjuknak tekinteni őket.

De amikor szabaddá válnak a szenvedélytől, vágytól, szeretettől, szomjúságtól, láztól és sóvárgástól a homokvárak iránt, akkor a kezükkel és lábukkal lebontják, lerombolják, szétszórják és játékra alkalmatlanná teszik őket.

Éppen így, Rādha, te is bontsd le a fizikai formát, rombold le, szórd szét és tedd játékra alkalmatlanná azzal, hogy gyakorlásoddal véget vetsz a fizikai formák iránti sóvárgásnak.

Bontsd le az érzést, rombold le, szórd szét és tedd játékra alkalmatlanná azzal, hogy gyakorlásoddal véget vetsz az érzések iránti sóvárgásnak.

Bontsd le az észlelést, rombold le, szórd szét és tedd játékra alkalmatlanná azzal, hogy gyakorlásoddal véget vetsz az észlelések iránti sóvárgásnak.

Bontsd le az elme-képződményt, rombold le, szórd szét és tedd játékra alkalmatlanná azzal, hogy gyakorlásoddal véget vetsz az elme-képződmények iránti sóvárgásnak.

Bontsd le a tudatot, rombold le, szórd szét és tedd játékra alkalmatlanná azzal, hogy gyakorlásoddal véget vetsz a tudat iránti sóvárgásnak – mert a sóvárgás vége, Rādha, nibbána.

Szólj hozzá!

Címkék: buddhizmus satta szutta


2012.06.08. 14:49 Maitri

A kulcs

Tűhegyen táncoló érzések rabjai vagyunk.
Mennyi szív csak megfakultan dobog.
Bedobozolt szeretet, ami minduntalan szivárog valahogy.

A lét tekervényes birodalma, kusza hálók húznak, tartanak
de Te mégis mindig látod a kék eget.

Bennünk lakozik a megértés, örök körforgásunk megszűntének kulcsa. 
Végre valahára ébredezel! Ugye tudod, hogy ez mit jelent?

Szólj hozzá!

Címkék: szösszenet


2012.06.02. 10:25 Maitri

Az éberség gyakorlása

Buddha a szatipatthánát, vagyis az éberség gyakorlását tette az egész út meditációs alapjául.

 

A szati szónak, amit éberségnek fordítottunk, két jelentése van. Az egyik a tudatosság, a másik az emlékezés. Az első jelentés értelmében le kell szoktatnunk magunkat arról, hogy az élet eseményeire spontán módon reagáljunk. Arra kell magunkat kondicionálnunk, hogy állandóan eszméletünknél legyünk, és folyamatosan vizsgáljuk: „Mit is teszek most?”; „Miért teszem ezt?”; „Mit mondok?”; „Mit akarok ezzel közölni?” Ezt minden esetben tegyük meg, még mielőtt megszólalnánk vagy cselekednénk. Lépjünk egyet vissza belső attitűdünkben, és gondoljuk végig, mit teszünk, és mi lesz ennek a következménye.

 

Ébresszük fel tudatosságunkat, és vizsgáljuk meg, hogy „Min gondolkodom éppen most?”, „Miért tépelődök ezen?”, „Mi értelme van ennek?” „Milyen következményei lesznek, ha ezzel foglalkozom?”

 

A gondolatainkon általában még annyira sem tudunk uralkodni, mint a viselkedésünkön.

Pedig a gondolatok minden negatív attitűd és cselekvés forrásai. Buddhista felfogás szerint karmikus következményeit tekintve nincs olyan nagy különbség egy negatív tett vagy bántó szó és egy negatív gondolat között.

 

Önfegyelemnek - nem önmagunk megerőszakolását, hanem a nagyobb fokú tudatosságot jelenti. Nem erőszakkal kell megakadályoznunk magunkat abban, amit szívünk szerint tennénk. A helyes módszer az, hogy tudatossá tesszük az indítékainkat és azok várható következményeit, még mielőtt cselekednénk, gondolkodnánk vagy beszélnénk, s ezáltal a döntésünk valóban szabaddá válik.

 

A szatipatthána gyakorlása azt jelenti, hogy mindig résen vagyunk, mindig figyeljük magunkat, s egy pillanatra sem tántorodunk el ettől.

 

A tudatunkat mérgező gondolati automatizmusok esetében még súlyosabb a helyzet. Szoktassuk rá magunkat arra, hogy ezek esetében is mindig feltegyük a kérdést: „Miért gondolkodom most ezen?” „Jó-e nekem az, ha ezen rágódom?” „Én akarok ezekről a dolgokról gondolkodni, vagy valami kényszerít erre?” „Milyen következményei lehetnek annak, hogy állandóan ezen agyalok?” „Nem volna jobb tiszta tudattal gyönyörködni az életben, amíg még lehet?

 

A szatipatthána másik jelentése, az emlékezés ugyanis arra utal, hogy nem feledkezünk meg magunkról.

 

A legfontosabb a mindennapi élet gyakorlatában: az első, hogy tudatosak legyünk; a második, hogy soha ne feledkezzünk meg a céljainkról, elhatározásunkról. Van ezen kívül még egy módszer, ami a mindennapokban rendkívül hatásos: bármi is történik velünk, bármilyen megismerésben van részünk, azt próbáljuk meg a Dharma vonatkoztatási keretében értelmezni; magyarán fogjuk fel úgy, mint tanítást. Ha például megbántanak bennünket, a hétköznapi reakciónk erre rendszerint az, hogy felfortyanunk, és valahogy visszavágunk; vagy ha gátlásosak vagyunk, akkor lenyeljük az indulatunkat, de még hetekig rágódunk a bennünket ért sérelmen, miközben esetleg kilyukad a gyomrunk.

 

Ha viszont ugyanezt az életeseményt a Dharma szempontjából értelmezzük, akkor kiváló gyakorlási helyzet jön létre. Értelmezhetjük például a szituációt úgy, hogy a múltban mi magunk is elég sokszor undokok voltunk másokkal, sokakat megbántottunk, s ezért történt most velünk ez az eset. Így az eseményt arra használjuk, hogy jobban megértsük az ok-okozat vagy karma törvényét. Sérelmünket arra használjuk fel, hogy tanuljunk belőle valamit, de nem merülünk bele sem az önkínzásba, sem a másik személy felé irányuló agresszióba, hanem egy egészen más értelmezési keretbe helyezzük az esetet.

 

Ha megértjük a helyzetben lévő tanítást, akkor könnyen el tudjuk engedni azt. Még a fájdalmat is el tudjuk fogadni, sőt nagy hasznát vesszük annak, mert rajta keresztül közvetlenül meg tudjuk érteni a nem ártás szabályát.

 

Ezek tehát a hétköznapi élet, a meditációk közötti időszak legfontosabb gyakorlatai:

 

    az információk szűrése, a negatív információforrások elhagyása és a pozitívak keresése;

     

    a szatipatthána két összetevőjének, a tudatosságnak és a magunkról való meg nem feledkezésnek a gyakorlása;

     

    a történések, élethelyzetek dharmikus szempontrendszer szerinti átértelmezése.

 

Tartsd tisztán a tudatod!!!!

 

(Köszönet Metarjunának az Éber hétköznapok bejegyzéséért, ahonnan a szöveg részlete származik!) (kiemelések tőlem)

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: buddhizmus szatipatthána


2012.05.29. 21:26 Maitri

Felemás

Milyen felemás érzések közt élünk,
milyen sokféle vonzások között,
pedig zuhanunk, mint a kő
egyenesen és egyértelműen.

Hányféle szégyen és képzelt dicsőség
hálójában evickélünk, pedig
napra kellene teregetnünk
mindazt, mi rejteni való.

Milyen megkésve értjük meg, hogy a
szemek homálya pontosabb lehet
a lámpafénynél, és milyen
későn látjuk meg a világ
örökös térdreroskadását
 

Szólj hozzá!

Címkék: vers pilinszky jános


2012.05.26. 15:07 Maitri

A szenvedés világából fel lehet ébredni

Ha az ember megfigyeli az elméjét, ahogy a karmája állandóan változik, láthatja, hogy az olyan, mint egy óriási folyam. Egy nagy, állandóan hömpölygő nyughatatlan folytonosság. Képzeljük csak el a Dunát úgy, hogy nincs kezdete és vége, se forrása, se torkolata. Egy folytonosan hömpölygő folyamat, ami tele van számtalan különböző dologgal. Vízcseppek, halak, szemét, növény így váltakoznak.

Állandó a helycsere, egy pillanatra sem áll meg a folyamat. Szüntelen a változás, a hömpölygő áramlás. Ami egyik pillanatban felszínre bukkan, az a következő pillanatban alámerül és megjelenik valami más. Ugyanígy van az elménkkel is, ha megfigyeljük. Állandóan változik. Egyik pillanatban boldogtalanok vagyunk, a másikban boldogok, egyik nap jól mennek a dolgok, másik nap rosszul. Egy nap keretén belül is: egyik pillanatban jobb a kedvünk, a másikban rosszabb. És ez az egész megfoghatatlan és megmagyarázhatatlan, habár mi szeretnénk az egészet úgy tekinteni – azért, hogy az életünket a létkörén belül elviselhetővé tegyük, és egyfajta biztonságot teremtsünk önmagunknak –, mintha külső dolgoktól függenének a változások. Azt mondjuk tehát, hogy a boldogságunk, illetve a boldogtalanságunk külső okoktól függ; például egy másik személy viselkedésétől, létezésétől; vagy különböző életfeltételektől: gazdagságtól, szegénységtől stb. Egyik ember ettől, a másik attól várja a boldogságát. Az ember szeretne stabilitást adni a létének; egy stabil keretet, amiből aztán kialakulnak az emberi sorsok, és ami manipulálható. A szenvedésnek az a szemlélet az oka, hogy a világot szeretnénk valóságosnak, a benne lévő jelenségekkel, élőlényekkel és hangulataival együtt valóságosan létezőnek megmagyarázni; és meg is magyarázzuk persze. Aztán konokul ragaszkodunk ahhoz, hogy ebben a valóságban játszódik le az életünk, és azt hisszük, ha a valóság elemeit manipulálni, kedvünkre alakítani tudjuk, akkor boldogságot is tudunk teremteni. Az egyedüli probléma az, hogy ez nem igaz.
Mert ha elkezdjük elemezni és keresni ebben az úgynevezett valóságban a valóság elemeit, nem találjuk. Ami valójában történik az a tudat folyamszerű hömpölygése, ami közben állandóan és teljesen megmagyarázhatatlanul lépnek fel változások.

 

Például az ember azt mondja, hogy őt XY boldoggá teszi. Ez egy általános hiedelem. Ezen a világon, ha van XY, az ember megteszi őt céltáblájául, ha nincs, akkor meg elképzeli: De jó lenne, ha volna!”.

És meggyőződése, hogy XY az, aki őt boldoggá fogja tenni. Ez a jobbik eset. Rosszabb esetben XY sosem ölt testet, és akkor a szenvedés nagy. De ha mégis, és az ember találkozik vele, megismeri, közös sorsot kezdenek kialakítani, és jön a szerelem. Az ember boldog: lám XY tényleg boldoggá teszi őt. A probléma az, amikor mindez megváltozik. És egy pillanat alatt meg tud változni. A legnagyobb boldogság kellős közepén, egy pillanat alatt képes minden a visszájára fordulni, és a tény az, hogy ott az XY, de nincs ott a boldogság. Hova lett a boldogság? Nyilvánvaló, hogy nem XY a forrása, tehát nem ő az, aki minket boldoggá tesz, viszont attól a pillanattól fogva már őt tekintjük boldogtalanságunk biztos okozójának. S ez miért van? Bennünk történt egy változás.


Ilyen és hasonló példákat vizsgálva nyilvánvalóvá válik, hogy álomvilágban élünk. Ugyanúgy a saját projekcióink, kivetítéseink okoznak örömet és szenvedést, mint az álomban.
Tehát az ember boldogsága és szenvedése az ember projekciójától függ. És a projekciót mi idézi elő? Kibogozhatatlan karmikus okokból származik. A legnagyobb boldogság közepén, látható ok nélkül, beköszönt a szenvedés, vagy a legnagyobb szenvedés közepén beköszönt a boldogság, mindenféle megmagyarázható ok nélkül. Ezek a megmagyarázhatatlan okok a karmikus okok, amelyek hosszabb távon már megmagyarázhatók, de ezt mi magunk nem tudjuk megtenni.

 

Csak olyan lény, mint Buddha tud rájuk magyarázatot adni, aki átlátta számtalan élete folyamatát, követni tudta saját maga sorsát különböző életeiben, és végül le tudta szűrni azt a következtetést, hogy bizonyos cselekvések bizonyos okozatokat vonnak maguk után. Felismerte, hogy a cselekedeteknek, amelyekkel önmagunknak és másoknak ártunk, a jövőben miránk, a cselekvést elkövetőkre vonatkozó negatív hatásuk van, tehát szenvedést okoznak az ártó cselekedetet elkövetőnek. Ugyanakkor a segítő cselekedetek, akár önmagunkat, akár másokat segítők – mert önmagunkat is segíthetjük, hiszen mi is lények vagyunk – boldogságot hoznak. Mivel mi ezt nem vagyunk képesek így átlátni, ez a tanítás szükségképpen olyan valakitől származik, aki ezt az összefüggést tisztán átlátta.

Ha meditációban ezen a nyomon elindulunk és megfigyeljük, hogy valóban hogyan működik az elménk, akkor mindezt mi is be tudjuk látni. A meditáció bizonyos értelemben erre irányul: ezt belátni, ezt átlátni; legalábbis egy bizonyos szinten ebbe bepillantást nyerni.

 

Buddha tanítása azt mondja, hogy minden szenvedés és minden boldogság ilyen módon keletkezik. Szenvedést és boldogságot nem lehet másnak átadni. Szenvedés és boldogság akkor keletkezik, ha belső okai vannak. Mivel a szenvedés és boldogság bennünk, a lelkünkben fellépő jelenség, ezért szükségképpen belső oka kell, hogy legyen. Ha az ember e gondolatmenetek segítségével vizsgálat alá veszi saját magát, a sorsát, az elméje működését, élete folyását, eljuthat a felismerésig, hogy az ébrenléti állapot is csak egy álom.

Ez a felismerés pedig rendkívül pozitív, óriási lehetőséggel jár, mert ha minden olyan, mint az álom, akkor nagyon egyszerűen tudunk magunkon segíteni. Ha az embernek rémálma van, fel kell ébrednie.

Ha az ember a rémálomból felébred, megszűnik a rémálma. És hogy ébred fel az ember az álmából? Tudatállapota változik meg. Nem alszik tovább, felébred, és ez egy, a tudatban lejátszódó folyamat. Ugyanígy, a tudatban lejátszódó felébredés révén meg lehet szabadulni minden szenvedéstől.

A szenvedés világából fel lehet ébredni a szenvedésen túli világba.
E szenvedésen túli világ egyik birodalma a Dévacsen: a nagy gyönyör, a nagy öröm, a nagy boldogság világa. Ha valaki eljutott ebbe az állapotba, a Dévacsen állapotába – amely tehát egy karmikus kényszertől megszabadult tudatállapot –, saját motivációjából adódóan elhatározhatja, hogy:

Én most visszatérek a létkörbe, segíteni az ott szenvedő lényeknek, mert most már tudok nekik segíteni.”

 

 

részlet: Kalu Rinpocse a Dévacsen a nagy boldogság c. könyvéből

 

 

Szólj hozzá!

Címkék: buddhizmus kalu rinpocse dévacsen


Web Analytics
süti beállítások módosítása